店舗情報

住所〒306-0004
茨城県古河市雷電町11-33
店名Bonheur(ボヌール)
TEL

【加圧トレーニング】

0280-23-1331

【酸素、コラーゲン】

0280-23-1352

各種コース料金表はこちら

※予約は、直接お電話へ

【加圧トレーニング】

TEL:0280-23-1331

【酸素、コラーゲン】

TEL:0280-23-1352

KAATSU
チャクリキ古河
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加圧トレーニング

加圧トレーニングとは?

腕と足の付け根に専用のベルトを巻いて圧をかけ、筋肉に高い負荷をかける運動をしている状態をわざと作り出して、軽い運動でも信じられないくらいの筋トレ効果を生み出す、という方法です。

加圧をしている間、血液は入ってくるけれど、少しずつしか出て行かないという状態になります。

そうすると年齢とともに使われなくなつていた体眠血管が蘇り、さらには新しい毛細血管も増加、肌細胞への酸素補給量が一気に上がってくれます。

血管に圧がかかると大量の乳酸が筋肉内に溜まることになるので、加圧トレーエングをして除圧した15分後、乳酸を排除しようと分泌される成長ホルモンは通常の300倍になります。

この成長ホルモンは筋肉を引き締め、脂肪を燃やし、お肌をプルプルにしてくれる夢の若返リホルモンとも言われています。

加圧トレーニングここがすごい!!

健康増進! ダイエット! 美容! アンチエイジング! シェイプアップ!

加圧トレーニングを行うと・・・

成長ホルモンの分泌量が安静時の290倍!!

成長ホルモンには・・・

免疫機能の強化・脂防の減少・骨密度の上昇・ケガからの回復カアップなどの効果があります。

そして、老化を遅らせたり、肌の弾力を増加させたりする「若返り効果」もあります。

しかも・・・

◆加圧トレーニング後たつた15分で成長ホルモン分泌量がピークに!!

短時間で大きな効果!!

小さい負荷で大きな筋カアップ!!

例えば・・・1日一万歩が目安のウォーキングも加圧ウオーキングなら15分でOK !!

成長ホルモンは何をしてくれる?

全身の脂肪を分解、減らす!→ダイエット効果
全身の筋肉量を増やす!→ダイエット効果
骨密度の上昇!
→骨粗懸症の改善
悪性コレステロールの減少・良性コレステロールの増加!→成人病の予防・改善
運動能力の上昇・運動後の回復期間の短縮・筋重量の増加!
紫外線によるしみを減らす・肌の弾力の回復!→美肌・若返り効果
外傷や手術後の回復期間の短縮!

血行が大幅に促進されます

加圧トレーニングを行なうと今まで血の流れていなかった場所にまで流れるようになりますし、加圧の解除後は血流が良くなり、新鮮な血液が体中を廻りますので冷え性や肩こりが改善したり、栄養と酸素が身体のすみずみに行き渡るのでお肌に艶が出てきます。

加圧トレーニングで加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新煉代謝が活発になります。

血流が良くなると、毛細血管の先の先にまでその血液が行き渡り、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。 健康な「血管」というのは、しなやかで弾力性があるもの。

その、しなやかさと弾力性によつて、「血液」がスムーズに流れ、全身に必要な酸素や栄養を十分に行き渡らせることができるのです。

肩こり・腰痛の改善 | 冷え性の改善 | むくみの解消 | ケガの早期回復